I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.


Meine Geschichte

Mein Name ist Manuel Teufl, ich bin Dipl. Strength Coach und als Online Coach sowie Personal Trainer tätig. Bereits mit 16 Jahren, als dünner Junge der davon träumte eine Sixpack zu haben und sich in seinem Körper wohl zu fühlen, habe ich mit dem Training im Fitnessstudio begonnen und auch früh enormes Interesse daran entwickelt, mich selbst auf den Gebieten Muskelaufbau sowie Fettabbau weiterzubilden. Die Themen Training und Ernährungen begeistern mich seither und ich versuche stets auf dem neuesten Stand zu bleiben, um einerseits Wissenschaft und andererseits Praxis bestmöglich zu vereinen. Nachdem bei mir anfangs kaum etwas vorangegangen ist und ich immer wieder neue Dinge ausprobiert habe, konnte ich schnell lernen was wirklich wichtig ist, um den Wunsch vom Traumkörper zu verwirklichen:

  • die korrekte Übungsausführung & eine dem Ziel entsprechende Ernährung
  • ein Verständnis dafür zu bekommen, was man warum macht
  • und vor allem viel Geduld 

Meine Mission

Seit einiger Zeit helfe ich nun auch anderen motivierten Menschen beim Erreichen ihrer körperlichen Ziele. Nicht nur um besser auszusehen oder um seine persönliche Topform zu erreichen, sondern auch um sich besser sowie vitaler zu fühlen und einfach selbstbewusster zu werden. Bevor ich mich mit dem Thema Fitness auseinandersetzte, war ich, wie bereits erwähnt, sehr schmal und speckig. Dies hatte sowohl negative Auswirkungen auf mein Selbstbewusstsein, als auch auf mein Wohlbefinden. Körper und Geist sind eben stark miteinander verknüpft. Ich kenne somit beide Seiten der Medaille und kann mich dadurch sehr gut in die Lage anderer Personen versetzen. Wenn du also möchtest, zeige ich dir gerne, wie auch du deine persönlichen Ziele erreichst! Klicke hier um mehr zu erfahren.